Программа тренировок для эктоморфа, включающая упражнения на ноги, плечи, грудь и трицепс. Рекомендации по количеству подходов и повторений. Советы по тренировкам для эктоморфов.
Программа тренировок для эктоморфа, включающая упражнения на ноги, плечи, грудь и трицепс. Рекомендации по количеству подходов и повторений. Советы по тренировкам для эктоморфов.